Телефон: +375333155297
Профессия: Психолог
Специализация: Индивидуальная терапия, Семейная терапия, Групповая терапия, Организационное консультирование, Коучинг
Статус: Гештальт-терапевт
Любимые темы в работе: Мотивация и продуктивность
Хроническое отсутствие энергии и желания действовать («выгорание», апатия).
Прокрастинация — почему важное откладывается, а делаются пустые вещи.
Страх ошибки и перфекционизм, которые парализуют любую активность.
Восстановление мотивации после крупных неудач или длительного стресса.
Поиск себя, смыслы и идентичность
Экзистенциальный кризис: «Кто я? Зачем я живу? Какова моя роль?».
Трудности с самоопределением в разные периоды жизни
Смена профессии, переезд, развод - пересборка образа себя на новом месте.
Ощущение внутренней пустоты или потери вкуса к жизни.
Формирование устойчивых личных границ и понимания своих истинных желаний (отличая от «так надо»).
Работа с утратой (не только смерть)
Горевание после смерти близкого человека.
Развод или разрыв длительных отношений как «живая утрата».
Потеря работы, социального статуса, дома (в том числе из-за переезда).
Утрата здоровья или прежних возможностей себя.
Непрожитое, отсроченное горе (застывание на одном из этапов).
Работа с парами
Циклы конфликтов и накопленная обида (почему одни и те же ссоры повторяются).
Нарушение коммуникации - вместо диалога взаимные претензии или молчание.
Созависимые отношения (трудно быть вместе, но страшно расстаться).
Кризисные моменты: измена, появление ребенка, потеря близости, финансовые проблемы.
Подготовка к осознанному расставанию или помощь в принятии решения «остаться или уйти».
Дополнительные, смежные темы в моей практике
Тревога и страх неопределенности (часто блокируют и мотивацию, и поиск себя).
Низкая самооценка и самокритика («я не справлюсь», «я недостоин»).
Чувство вины и стыда, особенно иррационального или навязанного.
Трудности с принятием решений - постоянное сомнение и перекладывание ответственности.
Эмоциональная не грамотность - непонимание своих чувств и потребностей.
Опыт работы: Более 6 лет
