Терапевтическая группа в Гродно | РOO «Общество психологов и психотерапевтов

ПРИГЛАШАЕМ в терапевтическую группу по четвергам.

Что такое терапевтическая группа?

Это модель «мини социума» в котором вы живете.

Если вы хотите попробовать поработать над вашими проблемами, над внутренними изменениями, разобраться в себе и своих отношениях-участие в группе оптимальное решение. Всех тех, кто сделал важный шаг в своей жизни — пришел на терапевтическую группу — ожидает понимание своей ситуации.
Групповая работа показана всем, кто желает разобраться в своих трудностях, научиться понимать себя и других людей и улучшить качество отношений с другими людьми.

Чем может помочь групповая терапия:

— группа нужна тогда, когда есть сложности во взаимоотношениях с людьми и есть потребность в них разобраться. В группе можно понять, что вы делаете с другим людьми (или позволяете другим людям делать с собой), что приводит к определенному сценарию взаимоотношений, в чем ваш вклад в развитие этого сценария и как можно делать по-другому;

— в группе можно не только понять про то, как устроены ваши взаимоотношения с другими людьми, но и пробовать выстраивать их иначе, иначе общаться, рисковать поступать по-другому, чем вы привыкли, и получать про это обратную связь участников и терапевта, корректировать свои неэффективные действия и учиться делать общение лучше;

— в группе можно делиться своими трудностями и получать отклики других участников и их поддержку, а также помощь и поддержку терапевта;

— группа выполняет также обучающую функцию. В группе можно получить психологические знания и навыки, полезные для жизни;

— в группе можно больше узнавать про себя и про других людей, лучше понимать себя и других людей, лучше слышать себя и других людей;

— так как в обыденной жизни мы не изолированы от других людей, группа – это срез нашей жизни, тот же мир, поэтому группа – это один из самых эффективных видов терапии.

10 преимуществ групповой терапии:
1) доверительная атмосфера
2) небольшой размер группы
3) ведущий уделяет внимание КАЖДОМУ участнику и его проблеме
4) на группе собираются люди с похожими трудностями
5) на группе можно рассказать свои проблемы, переживания
6) участники группы и ведущие будут поддерживать друг друга
7) открытое активное общение между участниками
😎 возможность сказать «стоп», если очень больно говорить о чем-то в группе
9) удобный формат работы в свободное время
10) дешевле, чем индивидуальное консультирование
Важно:
Групповая терапия функционирует таким образом, что как правило первые результаты от работы в группе участники начинают замечать примерно после 4-6 встреч, когда уже происходит первоначальное знакомство с остальными участниками и постепенно появляется и укрепляется ощущение своего личного пространства в группе и границ внутри группового взаимодействия.
Встречи проходят 1 раз в две недели (3 часа).
Первая встреча: в октябре 2024 года
Время: четверг 18.00-21.00